FIT'NSTYLE
enjoy the movement

Personal Training · Hannover & online

Stärkerals gestern.

enjoy the movement

Persönliches Training in Hannover und online. Wir trainieren, weil Bewegung dich stärker macht — körperlich und mental. Klar, ehrlich, mit Plan.

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10+

Jahre Erfahrung

im Personal Training

200+

Begleitete Kunden

in Hannover & online

B-Lizenz

Trainerausbildung

DOSB-zertifiziert

Micky Sifneos, Personal Trainer in Hannover, im Studio

Über mich

Hi, ich bin Micky.

Dein Trainer für ehrliche Ergebnisse.

Seit über zehn Jahren begleite ich Menschen dabei, körperlich und mental stärker zu werden. Keine Quick-Fixes, keine Wundermethoden — sondern Training, das zu deinem Leben passt und das du auch in zwanzig Jahren noch durchziehst.

Ich arbeite mit Einsteigern, die gerade erst anfangen, und mit Sportlern, die das nächste Level wollen. Was sie verbindet: Sie wollen ehrlich wissen, wo sie stehen — und konkret, was zu tun ist. Genau das bekommst du bei mir.

  • B-Lizenz Trainer

    DOSB-zertifiziert

  • Functional Training Specialist

    FMS Level 2

  • Ernährungsberater

    Sport- und Leistungsernährung

  • Rehabilitationstraining

    Spezialisierung Rücken & Gelenke

Angebote

Pakete, die zu deinem Leben passen.

Vier Wege, um mit mir zu trainieren. Wähle das Paket, das zu deinem Ziel, deinem Zeitplan und deinem Budget passt.

Einzeltraining

89 €/ Session

Perfekt zum Reinschnuppern oder für flexible Einheiten ohne Verpflichtung.

  • 60 Min. persönliches Training
  • Individuelle Trainingsplanung
  • Im Studio oder bei dir vor Ort
Buchen
Beliebt

10er-Karte

790 €10 Sessions

Spare 100 € gegenüber Einzelbuchungen. Für alle, die dranbleiben wollen.

  • 10 Sessions à 60 Min.
  • 6 Monate gültig
  • 10 % günstiger als einzeln
  • Persönlicher Trainingsplan inklusive
Buchen

Monatscoaching

349 €/ Monat

Dauerhafte Begleitung mit fester Routine. Vier Sessions plus Coaching zwischendurch.

  • 4 Sessions à 60 Min. / Monat
  • Wöchentliches Check-in per Chat
  • Trainings- & Ernährungsplan
  • Monatlich kündbar
Buchen

Online-Coaching

199 €/ Monat

Vollständig digital. Ideal für alle, die ortsunabhängig trainieren wollen.

  • Wöchentliche Video-Calls
  • Trainingsplan in der App
  • Form-Checks per Video
  • Direkter Chat mit mir
Buchen

So läuft's ab

In vier Schritten zu deinem Ziel.

  1. 01

    Erstgespräch

    Wir sprechen 20 Minuten über deine Ziele, deinen Alltag und was bisher nicht funktioniert hat. Kostenlos und unverbindlich.

  2. 02

    Analyse

    Eine ehrliche Bestandsaufnahme: Bewegungsmuster, Kraft, Beweglichkeit. So weiß ich, wo wir wirklich ansetzen.

  3. 03

    Plan

    Du bekommst einen Trainingsplan, der zu deinem Leben passt — nicht zu einem Bodybuilder-Magazin von 1995.

  4. 04

    Durchziehen

    Wir trainieren. Ich halte dich auf Kurs, wir messen den Fortschritt und passen an, wo nötig. Das ist der Teil, der zählt.

Erstgespräch

Such dir einen Termin — kostenlos & unverbindlich.

30 Minuten Telefon, Video-Call oder bei mir vor Ort. Wir sprechen über deine Ziele und ich sage dir ehrlich, ob ich der richtige Trainer für dich bin.

Wann passt es dir?

Wähle einen Tag in den nächsten 30 Tagen.

Erfolge

Was Kunden über
die Zusammenarbeit sagen.

Ich habe vorher dreimal alleine angefangen und dreimal wieder aufgehört. Micky hat mir gezeigt, was wirklich zählt — und vor allem, was nicht zählt. Nach acht Monaten bin ich stärker als je zuvor.

Anna K.

Wiedereinstieg nach 10 Jahren · 8 Monate Training

Was mich überzeugt hat: Micky verspricht nichts, was er nicht hält. Keine Wundertransformation in 12 Wochen, sondern ein Plan, der mit meinem Job vereinbar ist. Genau das brauchte ich.

Thomas R.

Geschäftsführer · 1 Jahr Coaching

Nach meinem Bandscheibenvorfall hatte ich Angst, jemals wieder Sport zu machen. Micky hat das Training so aufgebaut, dass ich Schritt für Schritt Vertrauen gefasst habe. Heute trainiere ich vier Mal die Woche.

Sandra B.

Reha nach Bandscheibenvorfall · 18 Monate

Online-Coaching klang für mich erst nach Kompromiss. Ist es nicht. Wöchentliche Calls, ehrliches Feedback, klare Pläne — ich habe in sechs Monaten mehr erreicht als in drei Jahren Studio-Mitgliedschaft.

Daniel M.

Online-Coaching · 6 Monate

Micky behandelt dich wie einen Erwachsenen. Keine Motivationssprüche, keine Drama-Posts auf Instagram. Einfach jemand, der seinen Job richtig gut macht und das Beste aus dir rausholt.

Julia S.

Krafttraining · 2 Jahre

FAQ

Häufige Fragen,
ehrlich beantwortet.

Kontakt

Lass uns
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Kostenloses Erstgespräch.

Du füllst das Formular aus, ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir zurück. Wir sprechen 20 Minuten über deine Ziele — unverbindlich und ehrlich.

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